Sobre o Projeto Arenna - 30 Dias

O Projeto Arenna 30 Dias é um desafio gratuito que incentiva os participantes a melhorar a dieta e o treino ao longo de 30 dias, buscando sua melhor versão. O objetivo é promover hábitos saudáveis de forma acessível e motivadora. Ao final, são premiados os participantes com maior progresso em suas categoria e no geral com base nos critérios estabelecidos.

Resultados que vão além do físico!

Além dos resultados físicos, o projeto se destaca pela forte interação entre os participantes, que compartilham conquistas e outros desafios ao longo do projeto. A diversidade de perfis mostra que qualquer pessoa, independentemente do ponto de partida, pode evoluir com apoio e consistência.